（一）案例背景简介 本案例涉及一名19岁的女孩，匿名称为小玲。她是一名在校大学生，生活节奏较为繁忙，目前与家人同住。在经历了多重学业压力、人际关系的困扰，以及生活琐事的影响后，小玲感受到情绪波动的明显加剧，尤其是易怒和暴躁。近期，她在面对压力时常常感到失控，渴望回到以前那种安静的状态。为了寻求改变，...