（一）案例背景简介 来访者小李，35岁，女性，职场中层管理者。她在一家科技公司工作，平时工作压力较大，领导和同事的期望使她时常感到焦虑。近期，小李经历了一次情感崩溃，这在她的生活中引发了一系列困扰。她主动寻求心理咨询的原因源于一次与同事的对话中，听到对方说出“算了吧”后，情绪失控，表现出无法控制...