让我们痛苦的是对事情产生的错认识，从而产...

## （一）案例背景简介
来访者小李，28岁，女性，担任市场营销专员。她目前的生活状态较为紧张，工作压力大，常常需要在短时间内完成多个项目。小李在工作和生活中对自我要求极高，但却常常因未能达到自己的期望而感到沮丧。最近，她因一次工