为什么感觉别人过得都很好就我还沉浸在过去

## （一）案例背景简介
来访者匿名信息为“李女士”，年龄约28岁，职业为市场营销专员。李女士目前的生活状态较为焦虑，虽然在工作上表现尚可，但她常常感到自己无法摆脱过去的阴影，导致她难以专注于未来的发展。近期，她通过社交媒体观察到