(一)案例背景简介 来访者小张,25岁,女性,职业为市场营销专员,当前与室友同住,生活节奏正常。然而,最近几周,小张因室友晚上观看恐怖片的噪音而受到干扰,导致她无法顺利入睡。睡眠不足使她感到烦恼和不安,严重影响了她的工作与日常生活。小张主动寻求心理咨询,主要是想找到有效的方法解决与室友之间的噪音问题...
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