（一）案例背景简介 来访者匿名为小李，性别男性，年龄在25至30岁之间，职业为IT工程师。小李近期经历了一段职业生涯的低谷，他在工作中面临着竞争压力，感到自己的能力与表现不如同事。在社交媒体上看到同事分享工作成就和个人生活中的成功时，小李感到强烈的不安和愤怒。他主动寻求心理咨询，主要是因为他意识...