星星应该哈哈大笑,反正宇宙是个偏僻的地方...

  • 缓解孤独感与消极思维:一次心理咨询案例分析

    ## (一)案例背景简介
    来访者小李(化名),34岁,性别男,职业为IT行业的程序员,当前生活状态相对单一,主要在家工作,社交圈子狭窄。小李最近感到孤独和失落,对未来的无力感愈发明显,常常陷入对生命的消极思考。触发他寻求咨询的事件