每次感冒都好难过，明明好朋友都在安慰我，...

## （一）案例背景简介
来访者是一名30岁左右的女性，职业为市场营销专员。她目前的生活状态较为忙碌，工作压力较大，偶尔感到孤独。来访者主动寻求心理咨询的原因是，近来她频繁感冒时，情绪明显低落，且难以自我调节。她意识到这种情绪波动