（一）案例背景简介 来访者是一位19岁的女性，在校大学生，目前与室友同住，生活节奏较快。她积极参与学生会和班委事务，但这种参与逐渐让她感到焦虑和烦躁。最近几个月，她开始反思自己的选择，并产生了后悔的情绪。来访者主动寻求心理咨询的原因是她在考试准备期间常常分心，难以集中精力于学习，这让她对未来的学...