收到的信息越多,越无法专注怎么办?

  • 应对信息过载引发的焦虑:一次匿名心理咨询案例分析

    ## (一)案例背景简介
    来访者小李,30岁,女性,职业为市场营销专员。她在一家大型互联网公司工作,面对快节奏的信息流和持续变化的市场环境,感到前所未有的压力。小李主动寻求心理咨询的触发事件是,她在一次项目汇报中由于无法集中精力而