（一）案例背景简介 来访者小明，男，17岁，高中生，当前与家人同住，生活节奏繁忙。近期，由于学业压力增大，情绪开始出现波动。他主动寻求心理咨询的契机是在一次与同学的争执后，感到无法应对情绪，陷入了持续的焦虑与情绪低落之中。小明希望能找到有效的应对方法，改善当前的情绪状态。 （二）来访者主诉的具体...