社恐怎么办？

  • 应对职场迷茫与焦虑：一次匿名心理咨询案例分析

    ## （一）案例背景简介
    来访者小李，男性，35岁，当前处于失业状态，曾在IT行业工作多年。由于公司裁员，小李失去了工作，现与家人同住，生活节奏较为紧张。他在失业后感到迷茫，不知道自己接下来该何去何从。小李主动寻求心理咨询，主要是