又没有真心朋友，又社恐，真的好讨厌我自己...

## （一）案例背景简介
本案例中的来访者，匿名称为小丽，女性，约28岁，职业为市场营销专员。小丽目前生活在一个大城市，工作繁忙，社交圈子较小。她主动寻求心理咨询的原因是近期工作中的人际交往频率增加，使她感到焦虑与不安。尽管她意识