亲爱的访客， 非常感谢你向我倾诉你的困扰和情绪问题。我可以理解你面临的挑战以及过去家庭背景对你造成的影响。如你所说，对付复杂的家庭问题并且适应新的情绪状态是非常困难的，但我相信你可以克服这些困难。 你提到的许多感受和困惑，反映出你可能存在一些不健康的思维模式。首先，我们来看看你描述的一种思维模式叫做...