亲爱的匿名的来访者， 我非常理解你所描述的困扰和挣扎，工作中的压力、社交困扰和睡眠问题确实会对我们的心理健康和生活产生很大的影响。首先，我要告诉你，你不是一个人在面对这些挑战，许多人都经历过类似的困境。 从你的来信中，我能感受到你对工作的不满和焦虑。这种情绪可能是由多种因素引起的，如工作压力、沉闷乏...