亲爱的访客， 非常感谢您与我分享了您目前的困扰和挑战。我理解您感到沮丧和绝望，对生活失去了意义。这种感受可以让我们感到无助和迷失，但我想向您保证，您并不孤单，我会尽力帮助您找到改善现状的途径。 从您的来信中，我注意到了一些可能的不健康思维模式。例如，您提到了缺乏自信、担心被拒绝和社交尴尬。这些思维模...