亲爱的匿名来访者, 首先,我想对你的勇气表达赞赏,你敢于面对自己的情绪困扰并寻求帮助。我可以理解你面临的复杂情况,以及对父亲的愤怒和对依赖他的困扰感到矛盾的心情。 从你的来信中,我感知到了一些不健康的思维模式,可能对你的情绪困扰有所影响。下面,我将提供一些建议和支持,帮助你处理这些问题。 首先,识别...
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