亲爱的匿名来访者， 首先，我想对你的勇气表达赞赏，你敢于面对自己的情绪困扰并寻求帮助。我可以理解你面临的复杂情况，以及对父亲的愤怒和对依赖他的困扰感到矛盾的心情。 从你的来信中，我感知到了一些不健康的思维模式，可能对你的情绪困扰有所影响。下面，我将提供一些建议和支持，帮助你处理这些问题。 首先，识别...