亲爱的求助者， 我了解你面临的困扰，听到别人咳嗽的声音引发如此强烈的情绪反应肯定是让你感到困扰和痛苦的。首先，我想向你表达我的同情和支持。你的感受是真实的，而且你不必为这种情绪反应感到羞耻。 根据你的描述，我注意到你可能在思维模式上存在一些不健康的认知扭曲。以下是我观察到的一些可能的认知扭曲： 1....