亲爱的匿名用户， 感谢您与我分享您所面临的困扰。我可以理解您在工作中犯错所带来的负面情绪和挫败感。我想表达对您困境的理解和支持。请相信，当我们承认错误并努力面对它们时，我们有机会从中学习和成长。 根据您的来信，我可以看到一些您可能存在的不健康思维模式。首先，您提到怀疑自己的能力和价值。这种"全有或全...