亲爱的匿名求助者， 非常感谢您与我分享了您的困惑和挑战。我完全理解您的处境，以及由此带来的沮丧和不安感。在你的来信中，我注意到了一些可能反映出一些不健康的思维模式。我会在接下来的回复中，提供一些指导和支持，帮助您找到一些实用的策略来处理这些问题。 首先，我想强调一点，您并不是一个无能的实习生。这种认...