亲爱的困惑而受指责的人， 谢谢你信任我并与我分享你的问题。我可以理解你感到困惑和受伤的心情。在面对家人、朋友和同事的指责时，很难不感到自责和挫败。让我来帮助你分析一下，并给你一些应对这种情况的建议。 从你的描述中，我能看到几个可能会导致这种指责的不健康思维模式。首先是“全有或全无”的思维，也就是只看...