亲爱的匿名来访者, 非常感谢你向我倾诉你的困扰和困惑。我可以理解你所描述的感受,它们听起来非常痛苦和令人沮丧。首先,我想告诉你,你不是一个人。很多人都曾经或正在经历类似的情绪和经历,特别是在人际交往中感到挫败和不安。 从你的来信中,我觉得你可能正在经历一些认知扭曲。具体来说,你可能存在一种认为要么被...
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