亲爱的匿名的来访者， 非常感谢您给我写信，分享了您目前所面临的困惑和挫折感。我完全理解您的感受，同时也非常欣赏您寻求帮助和指导的勇气。首先，我要告诉您，您并不孤单，许多人在32岁时都会遇到类似的问题和困惑。 我注意到您强调了自己的工作不顺利和感觉自己普通的外貌。这是我们通常称之为“全有或全无”思维模...