亲爱的匿名来访者， 非常感谢您向我倾诉您在学校的困扰和困难。我能够理解您对学校感到厌倦和害怕的感受，这些情绪可能影响到您的自信和学习。但不用担心，我会尽力提供一些建议来帮助您面对这些问题。 首先，我想提醒您注意不健康的思维模式，可能是您负面情绪的一个原因。例如，担心遇到困难可能使您对自己的能力产生怀...