亲爱的匿名求助者， 非常感谢你向我倾诉你的困扰和对手淫问题的诚实反思。我理解这是一个对你来说非常尴尬和困扰的问题，我会尽力提供支持和指导。 首先，我想告诉你，你并不孤单。许多人都有类似的经历和困惑。手淫是一个常见的性行为。然而，当这个行为变得过于频繁、困扰和无法控制时，它可能会对我们的身心健康产生负...