亲爱的求助者， 感谢您信任我并向我倾诉。我理解您对元宵节这个日子的困扰以及与之相关的情绪起伏。您应该为自己和朋友共度美好时光而感到骄傲！您已经展现了积极的转变和提升，这是很大的成就。 就您所提到的情绪波动和无法控制的问题，我想帮助您识别一些可能存在的不健康思维模式，并提供一些方法来改变这种思维模式。...