真的很想离开啦

亲爱的心理咨询师，

我希望您能帮助我解决一个困扰了我很久的问题。我觉得自己真的很想离开这个世界。生活中的压力和挫折让我感到沮丧和无助，我觉得自己无法再应对下去了。我总是感到情绪低落，无法从中走出来。近期我开始对自己的生活产生了疑问，不确定自己是否有意义、是否值得继续经历。我觉得自己陷入了一片黑暗之中，无法看到希望。

我曾经努力寻找解决办法，但是一直找不到可以帮助我走出困境的方法。我感到孤独和被遗弃，无法与他人沟通和理解。我不敢和家人朋友分享我的内心感受，因为我担心他们会对我的想法产生担忧和误解。所以，我选择了向您寻求帮助，希望您能够理解并给我一些建议。

我想请问如果我选择不再继续生活下去，是否会给他人带来伤害？我不想成为别人的负担，但又无法面对自己的痛苦。我也曾思考过寻求专业的心理咨询或治疗，但是害怕被他人知道这一切。我希望您能给我一些建议，告诉我应该如何处理这种内心的困扰，以及如何找到重新拾起希望和愿望的意愿。

谢谢您的时间和关注，期待您的回复。

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