亲爱的逃离者， 我理解您目前面临的困境，感到沉迷于电子游戏、逃避现实的生活和工作，以及对未来感到困惑。我欣赏您对改变现状和寻找更积极方式的努力。 从您的来信中，我注意到了一些可能存在的不健康思维模式，并希望与您一起挑战和改变它们。 1. 全有或全无的思维：您可能倾向于以二元方式看待事物，认为只有完全...