亲爱的匿名用户， 非常感谢您与我分享您的焦虑。我理解您在与他人聊微信时感到焦虑，并且避免与他人在线上交流以减轻焦虑。但是，这导致了您与朋友们之间的疏远，让您感到困惑。我将尽力提供一些建议，帮助您处理这种焦虑状况，并找到在人际关系中建立平衡的方法。 首先，让我们一起来看一看可能存在的不健康思维模式，并...