亲爱的匿名来访者， 非常感谢您对您的问题的坦诚和信任。我完全理解您对手淫成瘾所带来的困扰。这是一个非常敏感和私人的话题，我要强调，我不会对您进行任何评判，我将尽力提供支持和帮助。 首先，我想向您确认一下，您已经意识到这个习惯对您的生活造成了负面影响，并且有一个强烈的愿望去改变。这是非常重要的一步，因...