亲爱的匿名用户， 非常感谢你向我倾诉你的困惑和愁苦。你描述的感受和你对自己要求过高的认识，对许多人来说都是非常熟悉的。让我们一起来探索你的问题，并寻找一些解决方案。 从你的描述中可以看出，你面临着一种认为只有通过付出努力才能获得回报的思维模式。这种模式可能是由多个因素造成的，比如社会和文化的影响，个...