亲爱的来访者, 我能理解您目前感到难过和疲惫,以及对自己能力和价值的怀疑。您描述的困境是很常见的,你并不孤单。我将尽力给予您一些建议和指导,希望对您有所帮助。 首先,让我们来看看可能影响您情绪的一些不健康思维模式。您提到遭遇了一系列挫折和失望,这可能导致您使用了一种"全有或全无"的思维方式。当事情未...
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