亲爱的匿名者， 我非常理解你的困惑和不安。放下过去爱过的人确实是一项挑战，但你已经迈出了第一步，通过寻求帮助和寻找建议，你已经在为自己的疗愈过程铺平了道路。我将尽力为你提供一些指导和建议。 首先，让我们来识别一些可能存在于你的思维中的不健康模式。你提到了怀疑自己的魅力和吸引力，这可能是"过度概括"的...