亲爱的匿名来访者， 非常感谢您与我分享您的经历和困扰。我可以理解您面对高处的恐惧所带来的不安和困扰。事故经历常常会对我们的心理产生持久的影响，但是通过认知行为疗法（CBT）的原则，我们可以找到一些方法来帮助您克服这种高处恐惧症。 首先，让我们一起来识别一些不健康的思维模式，这些思维模式可能与您的恐惧...