自律是什么意思？

亲爱的来访者，

非常感谢你分享你的困惑和挑战，以及对自律这一概念的追求。你提到的情景展示了许多人在日常生活中都可能面临的困难，而理解和培养自律可以帮助我们更好地实现个人目标。

首先，让我们来探讨一