每天都有一种习惯，每天都有一种幸福，每天

亲爱的来访者，

感谢您信任我并与我分享您的困扰。我理解您面对的挑战，以及对心理健康和个人成长的重视。在您的来信中，我看到您努力追求个人成长的决心，但同时也感受到您因此带来的焦虑和压力。

首先，我想