我感觉我不够聪明，不够漂亮，不够机灵，今

我感觉我不够聪明，不够漂亮，不够机灵，今
亲爱的访客，

我理解您所描述的感受和困扰，感到不够聪明、漂亮、机灵会给您带来沮丧和不安。首先，请相信您并不孤单，这样的感受在某种程度上是很常见的，而且是可以通过一些认知行为疗法（CBT）的方法来处理的。