有心理问题和困惑还是要寻求帮助

  • 有心理问题和困惑还是要寻求帮助

    亲爱的匿名来访者，

    我非常感谢你信任我分享你的困扰和挣扎。首先，我想表达对你目前所经历的困境的同情和支持。你描述的情况显示出你正在经历一种自我怀疑和负面情绪的循环，这种循环会对你的情绪状态和生活质量产生负面影响。