读我现在的大学之后，我总是情绪很烦躁，总

亲爱的用户，

我完全理解您所描述的困境，感到对大学选择的后悔和烦恼确实会给您带来很大的困扰。首先，请放心，您不是唯一一个有这种感受的人，很多人都会陷入类似的困境。让我们一起来看看可能存在的认知扭曲，并探讨一些方式来应对