情绪不稳定

亲爱的来访者，

首先，我想对你经历失恋以及目前的情绪困扰表示同情和理解。失恋是一种常见的心理挑战，可以带来巨大的痛苦和情绪波动。你描述的情绪波动、沮丧和失眠问题都可能是失恋带来的后果。在理解并克服这些负面情绪中，我们可