亲爱的匿名访问者， 非常感谢您与我分享了您最近情绪上的改变和困惑。我理解这种改变可能令您感到困惑和不安，因为您已经习惯了沉浸在负面情绪中。但是，我认为这种改变可能是一种积极的发展，可能意味着您正在朝着更健康的情绪状态迈进。 首先，让我们看一下您提到的担心失去对抗悲伤能力和对真实感受的联系。这表明您过...