亲爱的匿名的你， 很高兴听到我的回复对你有帮助，你已经采取了积极的步骤来改变自己的思维和行为模式。你的决心和意愿是非常令人鼓舞的，我相信你一定能够逐渐改善自己的情绪和生活质量。 在你寻求新的生活意义和目标时，请记住这是一个需要时间和探索的过程。不要对自己过于苛求，接受自己在过程中可能会遇到的挫折和困...