亲爱的访客， 我非常感谢您与我分享了您目前的挑战和感受。我能够理解您因工作压力、家庭生活疲劳以及自我怀疑和自信心不足而感到郁闷和压抑。这些是常见的情绪和困扰，但请相信我，您并不孤单，我愿意提供支持和帮助。 面对工作压力和家庭生活的挑战，我建议您考虑以下策略： 1. 设定合理的期望和目标：尝试将工作目...