亲爱的匿名求助者， 我完全理解您对面对面心理咨询的担忧和不安。在开启心理咨询旅程之前，这些感受是完全正常的。 对于您是否需要更多专业支持的问题，我建议您仔细考虑以下几点： 1. 症状的严重性：您描述的情绪困扰和自杀念头是严重的症状，并且可能需要专业的帮助来处理。一位专业的心理咨询师或心理医生会有更深...