亲爱的匿名求助者， 非常感谢您给我写信，我能理解您正面临的困扰，并且很愿意帮助您度过这段艰难的时期。我明白您感到焦虑和沮丧，以及对声音变得敏感的困扰。您的勇气和愿意寻求帮助是非常值得赞赏的。 从您的来信中，我注意到您对周围的声音变得异常敏感，并且感到压力巨大。这可能反映了一种称为"过滤"的认知扭曲，...