亲爱的匿名访客， 感谢您的来信，我理解您对这个问题的困惑和疲惫。通过关注细枝末节的事情并对它们产生强烈的情感共鸣，您可能正在经历一种认知扭曲，被称为"全有或全无"的思维模式。在这种模式下，我们倾向于过度放大某些事物或情感，并忽视其他事物的存在。 为了帮助您应对这一认知扭曲，我想提供一些建议： 1. ...