亲爱的匿名来访者， 非常感谢您向我咨询关于心境情感障碍的问题。我能够理解您对此问题的困惑和担忧。在以下回复中，我将提供关于心境情感障碍的信息，并分享一些如何处理和改善情绪波动的建议。 心境情感障碍是一类精神健康问题，包括抑郁障碍和双向情感障碍。抑郁障碍表现为持续的低落情绪、失去兴趣和快乐感、能量不足...