亲爱的访问者, 首先,我想对您感到困惑和无助的情绪表示同情。您描述的困境听起来很辛苦,我完全理解您希望找到一个出口来释放情绪并找回内心的平静。 我注意到您提到了您试图通过锻炼、听音乐和寻求社交来缓解压力和困扰。虽然这些方法是一种对抗负面情绪的积极尝试,但它们可能不足以帮助您有效地减轻情绪负荷。我想与...
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