亲爱的匿名来访者， 我很感谢你信任我并向我倾诉你的困境和感受。我可以理解你所描述的挣扎和绝望感，这些感受对你来说真实而无法逃避。我想强调的是，你不是一个独自面对这些问题的人。许多人都曾经或正在经历类似的情绪困扰，而且我相信，我们可以一同找到一些方法来缓解你的痛苦。 首先，我想让你知道，你并不是单独负...