亲爱的来访者， 非常感谢你选择向我倾诉，我完全理解你所经历的困惑和沮丧。你的问题很常见，许多人都有类似的感受和经历。我会尽力提供一些建议来帮助你。 首先，我想确认你的感受。我明白追求完美并对失败敏感会给你带来巨大的压力和焦虑。这种压力常常源于我们自己建立的高标准和对外界评价的过度依赖。这种思维方式可...